Motore di ricerca interno al sito

Ciao sono un nuovo utente e dopo una mezzoretta di navigazione non sono ancora riuscito a trovare il motore di ricerca interno al sito; cioè, come faccio a cercare per esempio nell'area "cucina" una ricetta in particolare senza sfogliare per forza 143 pagine?
Oppure, come faccio a trovare velocemente informazioni sugli integratori di omega 3?

Scimmy ha scritto:
Ciao sono un nuovo utente e dopo una mezzoretta di navigazione non sono ancora riuscito a trovare il motore di ricerca interno al sito; cioè, come faccio a cercare per esempio nell'area "cucina" una ricetta in particolare senza sfogliare per forza 143 pagine?
Oppure, come faccio a trovare velocemente informazioni sugli integratori di omega 3?

Vai su Google e cerca:
site:www.veganhome.it omega 3
In questo modo restringi la ricerca per l'espressione "omega 3" al solo sito VeganHome.

Per quanto riguarda gli omega 3 ti rispondo direttamente.
Tieni presente che NON bisogna assolutamente prendere un integratore di Omega 3 per il fatto di essere vegan: ci sono rari casi in cui una persona (vegan, vegetariana o onnivora) può averne bisogno ma deve essere un medico a dirlo.

Se hai già appurato che devi prenderlo, la maggior parte sono estratti dal pesce, ma ne trovi alcuni vegan elencati qui:
https://www.vegpyramid.info/raccomandazioni/acidi_omega.html

Confermo che gli omega-3 si ricavano dal cibo, e, per tutti, non solo per i vegan, le fonti sono le noci e i semi di lino tritati o l'olio di semi di lino.
Gli onnivori non possono realisticamente assumere gli omega-3 dal pesce, dovrebbero mangiarne una quantità non sostenibile e andare pure a controllare esattamente quali pesci mangiano...

Gli integratori sono invece consigliati in caso di gravidanza, e anche in questo caso, è più sensato, per tutti, usare gli integratori di fonte algale, perché quelli a base di olio di pesce sono di dubbia efficacia e sono poco salubri, oltre al fatto che per le donne in gravidanza è pure sconsigliato il consumo di pesce.

Tutto questo per dire che non ci sono, in realtà, indicazioni diverse per vegan e onnivori: le fonti più efficaci e sostenibili sono sempre quelle vegetali.