C'è qualche fruttariano?

Ciao a tutti,
qulcuno su questo forum segue una dieta fruttariana? Come vi trovate?
Ultimamente sto mangiando prevalentemente frutta e devo dire che a livello fisico mi sento molto meglio. Solo per citare alcuni benefici, svolgo un lavoro in cui serve tantissima concentrazione e dopo pranzo spesso arrancavo per via del classico abbiocco post pasto, invece con un pranzo a base di frutta, la mia mente è fresca come se mi fossi appena svegliato. Nell'ultimo anno, inoltre, soffrivo di dolore al cuoio capelluto e stavo perdendo molti capelli, da quando mi nutro prevalentemente di frutta, la caduta si è arrestata, il dolore scomparso e mi sembrano più folti. (non che prima fossi calvo eh!)
Ho cercato informazioni in rete su questo tipo di alimentazione e ho visto che è considerata molto pericolosa per la salute. Però anche l'alimentazione vegan è considerata pericolosa per la salute -.-' e so bene che non lo è...visto che non mangio carne e derivati dal 2008 e sono ancora vivo.
Esperienze dirette? Qualche sito attendibile su cui documentarmi?
Grazie

CrazyNoise ha scritto:
Ho cercato informazioni in rete su questo tipo di alimentazione e ho visto che è considerata molto pericolosa per la salute. Però anche l'alimentazione vegan è considerata pericolosa per la salute -.-' e so bene che non lo è...visto che non mangio carne e derivati dal 2008 e sono ancora vivo.

E' molto diverso. L'alimentazione vegan toglie solo una manciata di ingredienti dannosi, ma lascia tutti gli altri quindi non solo non è dannosa ma è infinitamente più salutare rispetto a quella onnivora o vegetariana.

Per i fruttariani è diverso, e credo che servano un po' di accorgimenti per non avere problemi, primo tra tutti quello di comprare frutta di qualità, non certo quella da supermercato o del negozio medio che di nutrienti ne hanno ben pochi.

Mentre per l'alimentazione vegan non serve alcun accorgimento.

Per i siti per favore segnalateli in privato perché ogni volta vengono consigliati i soliti 2-3 che sono zeppi di deliri (puoi vivere anche senza mangiare perché se mentre respiri riempi il cuore di amore assorbi nutrimento dall'aria!), insulti a vegan etici, e addirittura articoli razzisti e omofobi.

Non che questo abbia niente a che vedere con l'essere fruttariani, ovviamente, che mi pare una cosa molto bella, solo che per motivi che ignoro i punti di riferimento su web sono quel che sono (ma probabilmente si può dire lo stesso della scelta vegan: ottima cosa ma la maggior parte dei siti che trovi sull'argomento..)

Mmmh...a malapena riesco a fare un pasto crudista, poi devo spararmi un piattone di pasta. Per quanto ami la frutta non potrei mai mangiare solo quella!

Anch'io amo la frutta da sempre e la mangio più volte al giorno, però riesco a fare un pasto fruttariano forse una volta alla settimana ed a volte lo rovino poiché mi vien voglia di mangiarci dietro qualcosa di salato con Forst al seguito

io non ci provo più perchè poi faccio peggio, mi attacco a birra e patatine e in più con tutta quella frutta che fermenta in pancia

sono negata per il fruttarianesimo (o forse mi manca la motivazione profonda, chissà)

Io adoro il salato, solo d'estate riesco a mangiare solo.frutta nei periodi.più caldi.

fiordaliso09 ha scritto:
Io adoro il salato, solo d'estate riesco a mangiare solo.frutta nei periodi.più caldi.

Idem...

Ciao,

io non seguo una dieta fruttariana, ma ultimamente faccio un pasto a base di frutta tutti i giorni e un giorno o due a settimana mangio solo frutta (colazione, pranzo e cena, non faccio spuntini).
La scorsa estate ho fatto tre mesi strettamente fruttariani, i benefici si sono visti subito: come te ho bisogno di concentrazione per tutta la giornata lavorativa, e mangiare solo frutta ha aumentato notevolmente la soglia di attenzione.
anche a livello strettamente fisico ho avuto giovamenti: pelle luminosa, fresca, capelli meno grassi, ecc...Le mie performance sportive sono molto aumentate cibandomi prevalentemente di frutta.
Per quanto riguarda i siti, non ne ho mai trovati di validi, ho studiato le proprietà dei singoli frutti che trovo nelle zone in cui vivo e che non costano troppo. Con tali conoscenze posso gestire i miei pasti al meglio.
Se hai domande specifiche sarò felice di risponderti.

VVale

Splendida novità qui in ufficio: hanno istituito il mercoledì frutta! Cioè spuntano nei corridoi cesti pieni di frutta gratuitamente a disposizione di tutti i lavoratori e così la gente fa un pasto fruttariano alemeno una volta alla settimana :)

mi pare dai commenti che siano tutti molto contenti delle novità.

ariel444 ha scritto:

Ricordo questa cosa che avevo scritto:

Andrea ha scritto:

Ciao, io ti consiglierei di leggere il libro "La Dieta di EVA", la trovi su FB come Aida Vittoria Eltanin, è fantastica, dai un'occhiata e valuta tu se puo andare bene. Cari saluti andrea71.