integratori

ciao a tutti... vorrei un consiglio,sono donatrice avis ed oggi il medico mi ha detto che sono al limite con il ferro ed altre vitamine...mi ha consigliato gli integratori della matetna della Nestlè... dopo aver dato un'occhiata ai vari ingredienti ho notato che ce n'è sono alcuni di origine animale..mi potete consigliare qualcosa di sostitutivo... grazie mille a tutti Samantha

sam76 ha scritto:
ciao a tutti... vorrei un consiglio,sono donatrice avis ed oggi il medico mi ha detto che sono al limite con il ferro ed altre vitamine...mi ha consigliato gli integratori della matetna della Nestlè... dopo aver dato un'occhiata ai vari ingredienti ho notato che ce n'è sono alcuni di origine animale..mi potete consigliare qualcosa di sostitutivo... grazie mille a tutti Samantha

Ciao,

ti raccomando di non farlo. Manda invece i tuoi esami ai medici di SSNV per un parere da esperti. Ci sono varie questioni che devi tener presente:

1. I multivitaminici non servono MAI, perché se hai una carenza vera di una data vitamina, non ne contengono abbastanza, e viceversa contengono vitamine che non vanno integrate.

2. Gli integratori di ferro non vanno presi se non strettamente necessari e prima di prenderli, piuttosto, si deve smettere di fare donazioni. Non ha veramente senso donare il sangue se questo poi ti provoca carenze di ferro.

3. Dire che "sei al limite" non significa che c'è una carenza e gli integratori, specie quelli di ferro, vanno presi solo se c'è carenza.

Fai la tua domanda a https://www.ssnv.it allegando i tuoi esami.

Ciao!

Ciao, io ho un problema simile. Non tanto per le vitamine, ma più che altro per il ferro. Anch'io sono donatore, e da quando ho iniziato a fare attività fisica intensa qualche mese fa sono sempre in carenza e non arrivo a fine donazione.

Dopo avere parlato con l'SSNV avete qualche consiglio alternativo agli integratori con ingredienti animali?

Grazie!

RicVeg83 ha scritto:
Dopo avere parlato con l'SSNV avete qualche consiglio alternativo agli integratori con ingredienti animali?

Ti ho risposto nell'altra discussione.

Scrivi a SSNV con i tuoi valori, ogni caso è diverso e prendere integratori di ferro se non necessario è pericoloso.

Se poi risulterà che devi prendere un integratore di ferro nessun problema, ti indicheranno le marche che sono prive di ingredienti animali..