Valore B12 alto

Ciao a tutti!
Premetto che sono vegana da circa 6 mesi e che assumo un integratore di B12 della marca NUTRA VITA, le pastiglie sono da 1000 mg e sulla confezione c'è scritto di prenderne una al giorno.
Qualche giorno fa ho fatto le analisi del sangue per controllare il valore della vitamina b12 ed è molto alta: 1892 (i valori dovrebbero essere compresi tra i 191 e 663). Ovviamente porterò i risultati il prima possibile al medico.
A qualcuno di voi è capitato?

Quelle sono le dosi elevate da prendere quando si ha una carenza. Se non avevi carenza e hai preso quella dose credo sia normale tu abbia questo eccesso.

In pratica gli onnivori trovano senza saperlo la B12 da integratore nei cibi animali, quella è la loro dose "di mantenimento" che invece noi prendiamo sempre con un integratore ma comprando direttamente quest'ultimo.

Ma spesso gli onnivori hanno carenze e devono prendere ulteriori integratori. Quindi visto che gli onnivori in carenza che comprano integratori sono molti di più dei vegan in mantenimento, i produttori ci ignorano e mettono le dosi solo per loro.

In pratica:
- chi non ha carenza deve prendere queste dosi basse:
https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/integraB12.html

- chi ha una carenza deve consultare un medico e farsi dare la dosa corretta per il suoo livello di carenza.

Non credo che il medico sappia dirti qualcosa, meglio evitare, perché potrebbe solo fuorviarti.
Manda le analisi a Società Scientifica di Nutrizione Vegetariana - SSNV, dal sito:
https://www.ssnv.it

Ti risponderanno medici esperti.

Non è vero che la B12 che sugli esami indicando come "valore massimo" è effettivamente un massimo da non superare, comunque il tuo valore è effettivamente alto, perché ne hai presa troppa. Però per la B12 non ci sono pericoli di sovradosaggio, di questo sono certa.
Un valore così alto l'ho visto raramente, quindi ti conviene chiedere ai medici di SSNV, qui non siamo in grado di aiutarti.

Ciao!

Grazie mille! Gentilissima

Grazie mille!