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10 minuti
Difficoltà: Facilissima
1 peperone (a me piace la varietà gialla)
1 zucchina
Mezza cipolla
Patè di olive nere
Pane tipo sandwich
Olio
In una padella metti a rosolare mezza cipolla tagliata fine. Quando si ingiallisce un pò, metti anche il peperone e la zucchina tagliati a piccoli pezzi. Nel frattempo prepara il pane tipo snadwich e spalmaci dentro il patè di olive. Quando gli ingredienti sono cotti è tempo di farcire il panino e.. buon appetito!!
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
La ricetta e il procedimento è indicativo, ovviamente ognuno può aumentare o diminuire le porzioni o variare la procedura a proprio piacimento. Il risultato è comunque un panino gustoso e assolutamente imperdibile!
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"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."
La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.
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